Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2015
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 45,68g | Eiwit: 151,30g | Kolhy: 565,03g.
Ontbijt: Чай, Творог 5%, Мёд, Приготовленная Тыква, Яблоко Зеленое. Lunch: Лента Винегрет с Фасолью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Овощной с Фунчозой. Diner: Аджика, Куриная Грудка, Лаваш, Кофе, Запеканка Творожно-Морковно-Тыквенная. Snacks/Andere: Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Вино Красное Сухое. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 35 minuten, Stilstaan - 2 uren, Koken - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenashvets's Gewicht Geschiedenis
|