Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2023
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 37,96g | Eiwit: 67,24g | Kolhy: 179,03g.
Ontbijt: Pão de Forma, Ovo Frito, Nutrigold Granola, Banana da Terra, Magro Açúcar Light , Café. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Ragazzo Coxinha de Carne Louca, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Andere: Peras, Maçã, Magro Açúcar Light , Café (Infusão), Carolina Iogurte Desnatado. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilton.crz's Gewicht Geschiedenis
|