|
93kg
32,2 imc
27,7 % Fat
35,5% Muscle
1953 tmb
57 anos
14 visceral
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2355 kcal
|
Vet: 82,17g | Eiwit: 160,32g | Kolhy: 249,71g.
Ontbijt: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Branco, Banha de Porco, Pullman Pão de Forma, Camil Arroz Integral, Ovo, Sadia Filé de Peito, Lacta Bombom Sonho de Valsa. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|