Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2023
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 69,11g | Eiwit: 89,03g | Kolhy: 108,12g.
Ontbijt: Руккола, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Тушеные Овощи. Diner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Яблоко, Малина. meer...
|
|
1899 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Massage - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tsarevna23's Gewicht Geschiedenis
|