Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2023
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 38,31g | Eiwit: 126,39g | Kolhy: 205,42g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Увелка Чечевица Зелёная, Куриная Грудка Отварная. Diner: Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Andere: RED Dark Chocolate Orange & Almond, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Пятерочка Сливы, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seme4ka1990's Gewicht Geschiedenis
|