Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2023
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 41 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 41,38g | Eiwit: 117,56g | Kolhy: 236,91g.
Ontbijt: Pão Francês, Ovo. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Máximo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina. Diner: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Manga Palmer, Doce de Leite. meer...
|
|
3176 kcal
|
Activiteit:
transport - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thaylatoya's Gewicht Geschiedenis
|