Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2023
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 36,89g | Eiwit: 144,22g | Kolhy: 197,08g.
Ontbijt: Wickbold Wrap 100% Integral, Dourado Queijo Minas Padrão , Frango Desfiado, Goiaba Vermelha, Tirolez Creme de Ricota Light, WS Naturais Granola, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Atlhetica Best Whey Torta Al Limone. Diner: Wickbold Wrap 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida. Snacks/Andere: Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Molico Leite Desnatado em Pó, Vitória Uva, Molico Leite Desnatado em Pó, WS Naturais Granola, Vigor Grego Zero Morango, Peras. meer...
|
|
3154 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Hometrainer - 12 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 7 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Cardio - 24 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LauaneSouza's Gewicht Geschiedenis
|