Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2023
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
682 kcal
|
Vet: 14,60g | Eiwit: 28,20g | Kolhy: 109,00g.
Ontbijt: Italac Leite Integral. Lunch: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Diner: Gomets Bala de Goma. Snacks/Andere: Maguary Suco de Laranja, Gomets Bala de Goma, Bendito Fit Arroz Integral, Feijão, Frango e Legumes. meer...
|
|
3026 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renato1978's Gewicht Geschiedenis
|