Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2023
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 38,53g | Eiwit: 51,88g | Kolhy: 88,05g.
Ontbijt: Raisins, Noix, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Jus de Citron. Lunch: Auchan Cerneaux de Noix , Auchan Viande des Grisons (23g), Prunes, U Ananas, Myrtilles, Siggi's Skyr 0%, Soupe. Diner: Fromage de Chèvre, Auchan Lieu Noir. Snacks/Andere: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Vin Chardonnay, Coraya Surimi (3), Bjorg Boisson Amande Protéines. meer...
|
|
1628 kcal
|
Activiteit:
step - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ritchiecooky's Gewicht Geschiedenis
|