Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2023
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 50,35g | Eiwit: 117,34g | Kolhy: 145,06g.
Ontbijt: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melitta Café Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, President Creme de Ricota Light . Lunch: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Morangos. Diner: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: President Creme de Ricota Light , Président Queijo Mussarela, Heinz Ketchup, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Quatá Ricota Fresca. meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 6 minuten, Afwassen - 20 minuten, Harken - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alice`D's Gewicht Geschiedenis
|