Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2023
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 39,39g | Eiwit: 83,67g | Kolhy: 67,56g.
Ontbijt: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Тульчинка Сыр Плавленный, Fish House Имитированная Икра Черная, Каждый День Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Суп Куриный с Чечевицей. Diner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. meer...
|
|
2840 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|