Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2015
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2557 kcal
|
Vet: 70,26g | Eiwit: 78,72g | Kolhy: 214,94g.
Ontbijt: La Serenísima Manteca Untable Light, Riera Tostadas Light, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Bimbo Fit Salvado, Huevo Cocido. Diner: Champaña, Pizza de Queso. meer...
|
|
3622 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|