Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2023
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3091 kcal
|
Vet: 75,73g | Eiwit: 161,56g | Kolhy: 444,26g.
Ontbijt: Haşhaşlı Çörek, Torpat Donmuş Patates Kızartması, Ispanaklı Gözleme, Katmer, Pınar Dana Uzun Sosis, Migros Muz, İçim Light Süt, Supplementler Whey Protein , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Diner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Snacks/Andere: Elma, Mandalina, Sebzeli Tavuk Yemeği. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonmezererkin's Gewicht Geschiedenis
|