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Wow... hab ich eigentlich gar nicht verdient - war die Woche etwas schlampig mit Training und Freitag und Samstag Leberkäs-Weckla und Hamburger gegessen (auswärts, war eigentlich nur unterwegs und eingeladen worden) 🤗
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51,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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434 kcal
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Vet: 23,70g | Eiwit: 15,06g | Kolhy: 41,38g.
Ontbijt: Lebkuchen. Diner: Kraft Schaschlik Sauce, Pommes Frites, Chicken Nuggets. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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