|
встреча коллег , и показатели вверх.
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 42,88g | Eiwit: 60,09g | Kolhy: 157,11g.
Ontbijt: Миндаль Миндаль, Бековский Пищекомбинат Бековский Малиновый Зефир, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Овсяноблин, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Салат с персиком, Чай, Скумбрия Запеченная. Diner: Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, котлеты из чечевицы, Пятерочка Сливы. Snacks/Andere: Печеное Яблоко, Иван-Поле Яблоко Печёное, Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|