Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2023
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 49,07g | Eiwit: 68,30g | Kolhy: 122,68g.
Ontbijt: Kremesan, Nanas, TPS Food Mie Kremezz, Air, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada Daun Hijau, Tomat Merah. Lunch: Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Rawit, Telur Rebus, La Fonte Spiral Macaroni - 210, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Diner: Mayones, ABC Saus Sambal , Kobe Bumbu Bakar Pedas, Okey Naget Ayam. Snacks/Andere: Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evatanto's Gewicht Geschiedenis
|