Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2023
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2565 kcal
|
Vet: 122,37g | Eiwit: 151,90g | Kolhy: 219,25g.
Ontbijt: Bacon, Cheese, Fried Egg , Bagel, Friendly Farms Coffee Creamer. Lunch: Bar Harbor Clam Chowder, Yaya's Rice Bowl , Cheddar Cheese , Franz Brioche Buns, Tender Bison Ground Bison. Diner: Meijer Mediterranean Salad, Dinner Rolls , Mashed Potato, Real Appeal Halibut with Tomato, Olive, and Pine Nut Relish. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|