Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2023
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 36,11g | Eiwit: 53,93g | Kolhy: 119,68g.
Ontbijt: Rendang, Kering Tempe, Tumis Buncis, Nasi Putih, Incofood Maxcreamer, Gula Pasir, Nescafe Classic. Lunch: Rendang, Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih. Diner: Uleg Sambal Terasi, Lele Goreng, Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang Mas, Tomat, Nanas, Biskuat Original. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arianrod2014's Gewicht Geschiedenis
|