Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2023
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 53,21g | Eiwit: 129,39g | Kolhy: 207,71g.
Ontbijt: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Mimosa Leite Meio Gordo, Papo Seco, Banana, Continente Fiambre Perna Extra. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Lombo de Porco Grelhado, Azeite, Banana, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Diner: Sopa de Legumes sem Batata, Diospiro, Pescada Cozida. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
João Vaz's Gewicht Geschiedenis
|