Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2023
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 81,88g | Eiwit: 155,77g | Kolhy: 99,81g.
Lunch: Cookies, Risoles, Silver Queen Coklat, Nasi Putih, Lele Goreng, Ayam Goreng. Diner: Cookies, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Ayam Goreng, Lele Goreng, Tumis Buncis, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahmadirfanyusuf's Gewicht Geschiedenis
|