Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2023
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 90,30g | Eiwit: 107,08g | Kolhy: 189,07g.
Ontbijt: Татищев Тыква Запечённая , Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. Lunch: Окское Яичный Белок, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачки Тушеные. Diner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Брест Литовск Сметана 20%, Цветная Капуста, Помидоры, Шампурико Скумбрия на Гриле. Snacks/Andere: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 21 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 14 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|