Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2023
|
70,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 69,44g | Eiwit: 114,71g | Kolhy: 179,31g.
Ontbijt: Обнинский Хлеб Хлеб Дворянский, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Каша рисовая. Lunch: Индейка Отварная, Кабачки Тушеные. Diner: Татищев Тыква Запечённая, Пятерочка Виноград Тайфи, Ашан Слива Сезонная, Картофель Отварной, Шампурико Скумбрия на Гриле. Snacks/Andere: Конфил Лазоревая Птичка, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 17 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|