Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2023
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 58,33g | Eiwit: 59,09g | Kolhy: 206,02g.
Ontbijt: Miód, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Czosnek, Chałka. Lunch: Pomidory, Schab Gotowany, Biedronka Ryż Jaśminowy. Diner: Pasztet Pieczony, Chałka, Dżemy i Konfitury, Żabka Hot Dog. Snacks/Andere: Kawa z Mlekiem, Rodzynki, Jabłko. meer...
|
|
2929 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Baden - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Lezen - 5 uren, Koken - 1 uur, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kisiam's Gewicht Geschiedenis
|