Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 53,03g | Eiwit: 153,79g | Kolhy: 223,56g.
Ontbijt: Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, Egg. Lunch: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Diner: Baked or Broiled Fish, White Rice (Long-Grain, Cooked), Sweet Potato. Snacks/Andere: Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Canned Pumpkin, King Arthur Flour Unbleached Bread Flour, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Sardines in Water, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Kellogg's Frosted Flakes, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|