Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2023
|
86,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 18,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 96,91g | Eiwit: 83,36g | Kolhy: 45,00g.
Lunch: La Banderita Keto Zero Net Carb Tortilla (4” Carb Counter Street Taco), Boar's Head London Broil Roast Beef, Publix Deli Deli Muenster Cheese. Na Lunch: Gatorade G Zero Strawberry Kiwi, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Land O'Lakes Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Simply Delish Peach Jel (Sugar-Free Plant-Based). Diner: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bliss2Jessie's Gewicht Geschiedenis
|