Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2023
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 35,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 53,78g | Eiwit: 146,94g | Kolhy: 204,75g.
Ontbijt: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins. Lunch: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Diner: Sweet Potato, Watermelon. Snacks/Andere: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Kellogg's Frosted Flakes, King Arthur Flour Unbleached Bread Flour, Kroger Canned Pumpkin, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bananas, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Mountain Dew Rise Energy. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|