Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2015
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 26,50g | Eiwit: 108,29g | Kolhy: 110,84g.
Ontbijt: Pure Protein Соевый Протеин, Банан. Lunch: Соевый Соус, Курица Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Diner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог 5%. Snacks/Andere: Фундук, Мёд, Pure Protein Соевый Протеин, Яблоко. meer...
|
|
1785 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Hardlopen - 10 km/h - 38 minuten, Rusten - 12 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Хочубытьстройной's Gewicht Geschiedenis
|