|
mungkin bisa lebih, besuk pagi baru timbang takut naik banyak 🥹🥹
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1011 kcal
|
Vet: 22,08g | Eiwit: 46,90g | Kolhy: 167,88g.
Ontbijt: Soyfresh Soya Milk Strawberry, Pisang. Lunch: Indofood Bumbu Racik Tumis, Kecambah, Nasi Putih, Ayam Goreng. Diner: Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Tumis, Kecambah. Snacks/Andere: Pisang, Diabetasol Sweetener, Tomat Merah, Mangga. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|