Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2023
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1967 kcal
|
Vet: 54,50g | Eiwit: 161,58g | Kolhy: 206,12g.
Ontbijt: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Skinless Chicken Breast, Boiled Egg, Sun Shoyu Ramen. Diner: Beef Curry, Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Salmon. Snacks/Andere: Ice Cream, Peach. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Hometrainer - 44 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|