Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2023
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 45,44g | Eiwit: 70,65g | Kolhy: 204,79g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral, Magro Açúcar Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Diner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, União Açúcar Refinado, Italac Leite Integral, Café, Cuque. Snacks/Andere: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilton.crz's Gewicht Geschiedenis
|