|
Com todo esse calor, o peso da manhã de jejum está sempre bem diferente do peso da tarde 🫠
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
902 kcal
|
Vet: 34,22g | Eiwit: 98,41g | Kolhy: 45,36g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Visconti Torrada Tradicional. Lunch: Peito de Frango. Snacks/Andere: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Ovo Cozido. meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|