Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2015
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 46,07g | Eiwit: 66,06g | Kolhy: 159,20g.
Ontbijt: Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Bimbo Pan Blanco, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos. Lunch: Arcor Aceite de Maíz, Pepino (con Cáscara), Tomates, Repollo Morado, Dia Palmitos en Trozos, Hellmann's Mayonesa Light, La Campagnola Atún al Natural. Diner: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Arcor Aceite de Maíz, Dia Palmitos en Trozos, La Serenísima Queso Rallado, Tomates Secados al Sol, Rúcula, Dia Milanesa de Soja Rellena de Cebolla y Queso. Snacks/Andere: La Virginia Té, Azúcar, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Bombones, Terma Pomelo Rosado, Criollitas Bizcochos 3 Cereales. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Winkelen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mik87's Gewicht Geschiedenis
|