Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2023
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 35,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 51,78g | Eiwit: 145,56g | Kolhy: 130,60g.
Ontbijt: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Банан, Hyper Пудинг, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Diner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Моцарелла, Творог 5%, Hochland Твороженный Сыр. Snacks/Andere: Мистраль Киноа Вареная, Now Foods Псиллиум, Эвалар Семена Льна, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1892 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 27 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|