Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 20,57g | Eiwit: 130,75g | Kolhy: 145,30g.
Ontbijt: Naranjas. Lunch: Calabaza Cocinada, Arroz Integral, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral. meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eve techera's Gewicht Geschiedenis
|