Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2023
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 25,09g | Eiwit: 44,93g | Kolhy: 128,66g.
Ontbijt: Hortifruti Abacaxi, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Eqlibri Panetini Sabor Cottage com Ervas. Lunch: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Bife a Rolê, Feijão Carioca Cozido, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Diner: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Berinjela Refogada, Seara Iscas de Frango Aperitivo. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kobber Granola Zero, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar . meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Loopband - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreiapbaptista's Gewicht Geschiedenis
|