Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2023
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 49,81g | Eiwit: 156,08g | Kolhy: 219,28g.
Ontbijt: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Diner: Del Monte Fresh Pineapple, Watermelon, Del Monte Fresh Pineapple, Watermelon, Sweet Potato. Snacks/Andere: Bananas, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Canned Pumpkin, King Arthur Flour Unbleached Bread Flour, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|