|
평소와 먹는 것은 같은데 왜인지 이유를 모르겠는 야금야금 빠지는 살🙄
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 37,06g | Eiwit: 51,55g | Kolhy: 239,56g.
Ontbijt: 무화과, 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Lunch: 양반 파래돌김볶음, 김치, 어묵국, 수수밥. Diner: 반건시, 무화과, 자두, 복숭아, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 사과. Snacks/Andere: 김밥천국 김밥. meer...
|
|
1837 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Boodschappen - 5 uren en 30 minuten, Studeren - 2 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|