Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2015
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 108,44g | Eiwit: 85,04g | Kolhy: 35,94g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Лента Куриная Отбивная в Сыре. Snacks/Andere: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. meer...
|
|
2823 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simkst's Gewicht Geschiedenis
|