|
yay
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 82,26g | Eiwit: 160,26g | Kolhy: 138,31g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Egg White, Bacon. Diner: Cooked Spinach, Caesar Salad with Romaine, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Roasted Potato. Snacks/Andere: Ice Cream, Peach. meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|