Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2023
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 68,48g | Eiwit: 96,93g | Kolhy: 151,45g.
Ontbijt: Qualy Margarina Cremosa, da Rocinha Tapioca, Max Titanium Creatina, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café. Lunch: Macarronada, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Macarronada. Snacks/Andere: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Queijo Farias Biscoito de Queijo, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café. meer...
|
|
3038 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 24 minuten, TV Kijken - 4 uren en 36 minuten, Douchen - 6 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 57 minuten, Rusten - 10 uren en 12 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|