Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2015
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 86,58g | Eiwit: 55,79g | Kolhy: 28,05g.
Ontbijt: Coco Seco, Castanhas de Caju, Queijo Branco. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Filé de Peito. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
quase no meio do caminho.. mas já se foram quase 15kg em 2 meses! tá ótimo pra mim :)
30 mrt 15 door lid: PEDROCORAZA
|
30 mrt 15 door lid: LaCatalina
|
30 mrt 15 door lid: Liciadav
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PEDROCORAZA's Gewicht Geschiedenis
|