Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2023
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 57,19g | Eiwit: 92,27g | Kolhy: 93,25g.
Ontbijt: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Ашан Сыр Плавленый с Грибами , Русский Хлеб Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Diner: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Помидоры, Ашан Плов Тяхан Овощной. Snacks/Andere: Ehrmann Пудинг. meer...
|
|
2871 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|