|
no change, next 2 days are crunch time. omad today, liquid coffee/protein powder fast tomorrow :)
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
787 kcal
|
Vet: 41,92g | Eiwit: 66,24g | Kolhy: 36,34g.
Diner: Jelly (All Flavors), Onions , Fried Egg, Sweet Potato , PRE New York Strip Steak. meer...
|
gewichtsbehoud
|