Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2023
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 37,87g | Eiwit: 52,11g | Kolhy: 169,43g.
Ontbijt: Ам Ам Био Творог 5,0%, Говяжья Котлета на Пару, Мягкая Белая Булка, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ого Сушки Мини на Фруктозе, Блины, Сахар, Чай, Азбука Вкуса Щи Постные . Diner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Выборжец Томаты Сливовидные, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Своя Компания Картофельная Запеканка с Мясным Фаршем. Snacks/Andere: Slakon Конфета Желейная . meer...
|
|
2189 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|