|
Stayed the same this week - went way over calories yesterday. Must try to keep on track!!!
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 39,47g | Eiwit: 47,71g | Kolhy: 119,93g.
Ontbijt: Rogers Foods Porridge Oats, Bananas, Tea with Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tea with Skimmed Milk, Roast Lamb Dinner. Diner: Butter, Tesco Water Biscuits, Sliced Ham (Extra Lean), Kallo Corn Cakes, Carrots, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber, Celery, Sainsbury's Low Fat Houmous, Tesco Blue Stilton. Snacks/Andere: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maria Richards's Gewicht Geschiedenis
|