|
За лето и время отпуска, снова исходная позиция. Моему организму комфортно в весе 70 кг,а я все борюсь с ним...Наконец, я дома и возвращаюсь в свой режим.
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 63,59g | Eiwit: 48,92g | Kolhy: 62,81g.
Ontbijt: Золотые Луга Молоко 3,2%, Смак Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Селедка под Шубой, Кофе (из Молотых Зерен). Diner: Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Квашеная Капуста. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой). meer...
|
gewichtsbehoud
|