Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2023
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2127 kcal
|
Vet: 93,16g | Eiwit: 163,44g | Kolhy: 163,56g.
Ontbijt: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Dr. Korner Хлебец Сырный, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Черная Смородина, Клубника, Магнит Банан, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. Diner: ВкусВилл Буррата, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебец Сырный, Суп из Говядины. Snacks/Andere: Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич , Брауни ПП, Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Protein Bar Peanut , Жареное Яйцо. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 18 minuten, Rusten - 11 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|