glovetosaori's Logboek, 23 sep 23

951日目

週末の朝は重いですね
51,6 kg Tot nu toe verloren: 7,3 kg.    Nog te gaan: 51,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 september 2023:
1300 kcal Vet: 45,53g | Eiwit: 62,78g | Kolhy: 168,36g.   Lunch: 株式会社 ノースカラーズ 純国産 ポテトチップス のり塩, 玉ねぎ, キャベツ, ベルジャポン Baby bel, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Diner: ニンジン, 玉ねぎ, 桝田屋食品株式会社 そば粉, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ぶなしめじ. Snacks/Andere: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. meer...
1324 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,1 kg per week

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