Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2023
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1875 kcal
|
Vet: 61,71g | Eiwit: 142,70g | Kolhy: 187,50g.
Ontbijt: Bucheron Bucheron Молочный Шоколад с Орехами, Лаваш, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , ВкусВилл Хумус Классический, Dr. Korner Хлебец Сырный, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Наполеон, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо. Diner: ВкусВилл Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Сырный, Лук, Помидоры, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Лаваш, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Клубника, Магнит Банан, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 32 minuten, Rusten - 10 uren en 53 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|