bauchtanz oma's Logboek, 22 sep 23

Ich brauch wohl bald ein neues Ziel. freu.
70,2 kg Tot nu toe verloren: 5,8 kg.    Nog te gaan: 0,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 september 2023:
1587 kcal Vet: 69,73g | Eiwit: 69,51g | Kolhy: 161,37g.   Ontbijt: Wiltmann Bio Geflügel Bierschinken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Lidl Weltmeisterbrot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Ja! Französischer Weichkäse, Tulip Frühstücksfleisch. Lunch: Harvest Basket Kartoffelecken, Iglo Pangasius Paniert. Diner: Apostels Zaziki. meer...
Gewichtsafname van 1,9 kg per week

46 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Weiter Gewicht verlieren oder Gewicht halten, was ist Dein Plan ? Schönes Wochenende 🙋🏻‍♀️ 
23 sep 23 door lid: Sabi1965
toll! Weiter so!!!!😊 
23 sep 23 door lid: Violetta 73
Super, weiter so 👍 
23 sep 23 door lid: wuschel_75
Ich glaube so 2 o. 3 Kilo können noch. Ist doch bald Weihnachten 🎄 und dann gibt's selbstgemachte 🍪.  
23 sep 23 door lid: bauchtanz oma

     
 

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